J’écris sur la conscience, l’intuition et la transformation intérieure. À travers mes mots, je partage des clés pour explorer l’âme et s’aligner avec soi-même.
L’équilibre de vie est une danse subtile entre trop et trop peu. C’est cette tension juste, celle qui nous permet de tenir debout sans effort, comme les pneus d’une voiture qui soutiennent la route sans jamais éclater. Cet équilibre, on le retrouve dans nos journées : quand on alterne action et repos, parole et silence, solitude
La difficulté de méditer : mes débuts sans guidance La première fois que j’ai médité, c’était… horrible. J’ai médité de manière intuitive, et j’ai trouvé cela plus difficile que d’étudier un examen à l’université. Étudier, je connaissais : cela mobilisait ma tête, mon mental. C’était exigeant, mais j’y étais habitué. Toute ma vie, on m’avait
Imaginez, disons que votre espérance de vie soit de 89 ans. Dans cette vie vous vous levez le matin, vous menez des activités durant 365 jours par an et cela pendant 89 ans. Vous êtes donc sur une route qui commence le jour de votre naissance et se termine le jour de votre dernier soupir.
Il était une fois un tout petit être, c’était un oiseau. Il venait de naître et attendait avec impatience le retour de ses parents qui sans cesse le nourrissaient. Il attendait, mangeait et grandissait dans son nid douillet. La maman oiseau était très précautionneuse, si bien qu’elle lui rappelait chaque jour que la vie était
L’économie au service de notre âme Cet article fera le lien entre une entreprise économique et l’entreprise de notre propre vie… En stratégie d’entreprise, nous ne pouvons passer à côté du concept de la définition d’une vision et des missions d’entreprise. C’est un concept clé à clarifier avant la création de toute affaire. Il permet
Un jour, alors que j’essayais de faire prendre conscience de quelque chose à un ami, j’entendis une mouche tentant désespérément de passer à travers la vitre d’une fenêtre. Elle émettait un furieux grondement d’ailes, allant de si de là, le long de cette paroi invisible. Et comme toutes les mouches, celle-ci n’avait pas un esprit,
Imaginez, vous vous lever le matin, vous pensez à votre petit déjeuner, à votre douche, vous allez vous maquiller, vous habiller. Vous pensez maintenant à toutes les situations auxquelles vous allez devoir faire face. Votre patron à un problème avec vous, il ne vous aime pas. Ou alors vous devez gérer une équipe qui est
Stephen Kosslyn, directeur du département de psychologie à l’université Harvard et spécialiste mondial de l’imagerie mentale, déclarait lors de la rencontre de l’Institut Mind and Life organisée au MIT de Boston : « Nous devons faire preuve d’humilité devant la masse de données empiriques fournies par les contemplatifs bouddhistes. » Une équipe de l’université d’Harvard s’est rendue dans
Voici une petite histoire populaire permettant de comprendre l’importance de la valeur de notre temps et des priorités que nous lui assignons. Il était une fois un professeur de philosophie, il se trouvait dans sa classe et sortit un gros bocal du dessous de son bureau. Les élèves le regardèrent de manière intriguée. Il prit
Le concept de la mort est transformateur, certains (tel que Steve Jobs le fondateur d’Apple) l’utilisent tous les jours afin de se recentrer, de se reconnecter à l’essentiel. Steve Jobs eut une routine bien particulière de son vivant. Chaque matin il se regardait dans le miroir et se posait cette question : « si je devais mourir