J’écris sur la conscience, l’intuition et la transformation intérieure. À travers mes mots, je partage des clés pour explorer l’âme et s’aligner avec soi-même.
Un geste simple, une expérience extraordinaire Aujourd’hui, j’ai fait quelque chose que beaucoup trouvent banal : j’ai changé les pneus de « ma voiture ». C’était un véritable acte de sortir de sa zone de confort. Pas dans un garage. Pas avec des machines dernier cri. Juste dans mon jardin, au milieu des oiseaux et du soleil,
Dans cette méditation guidée je vous invite à générer un puissant sentiment de gratitude. Cette profonde émotion à un immense pouvoir. La gratitude transforme notre vie. Il n’y a pas besoin d’une « raison » pour profiter de ce magnifique sentiment. Ce sentiment est telle une vague qui vient et embarque tout ce qui est inutile. Il
Méditation pour se libérer Dans cette méditation guidée, je vous propose de vous libérer de tout ce dont vous auriez absorbé. Les enfants sont des éponges. Ceci est une phrase qu’on entend souvent. Mais en tant qu’adulte pourquoi ne le serions nous pas ? Nous captons en permanence des « énergies » des pensées, des émotions. Nous
Bonjour à tous. Voici une méditation guidée afin de vous aider à vous libérer d’une relation difficile, toxique, pesante, etc. Une méditation qui se concentre sur soi, avec bienveillance. Une méditation qui permet de retrouver sa juste place afin de se libérer de l’enchaînement à l’autre. C’est une sorte de distillation qui permet de retrouver
Bienvenue dans cette méditation guidée. Je vous propose un espace pour ressentir et poser un « non » clair, doux et enraciné. Un « non » qui ne rejette pas, mais qui vous respecte. Un « non » qui vous ramène à vous, à vos besoins, à votre axe intérieur. écouter la méditation guidée Méditation
Voici une courte méditation guidée afin de vous reconnecter à votre profondeur. Elle est inspirée et issue de mon propre livre. J’ai voulu rendre l’expérience plus immersive en vous proposant une méditation guidée. Un voyage intérieur à la reconnexion de votre essence. Un moment doux et sincère au fil de mots pour vous rappeler doucement
Dans cette vidéo, je vous invite à retrouver votre équilibre intérieur. Je vous invite à suivre ma voix pour vous recentrer. Vous redonner de l’espace pour exister. Cette douce méditation guidée vous emmène à la rencontre de votre corps, de vos émotions et de vos pensées. Pour ensuite trouver votre véritable espace intérieur. Méditation guidée
Quand le poids des émotions devient plus lourd que le handicap lui-même Mes premières années à l’université auraient déjà été un immense défi en temps normal, mais avec ce nouvel handicap, cela ressemblait à une épreuve insurmontable. J’ai choisi de fuir : j’ai fait semblant de voir, en niant totalement ma malvoyance. J’ai développé mille
Résumé de l’épisode 4 « one ne peut plus rien faire pour toi » Après cette fameuse nuit où je suis devenu malvoyant, lesmédecins annoncent qu’ils ne peuvent plus rien faire pour moi. Ils me disent alorsde faire mes affaires et de rentrer à la maison. Chez moi, tout étaitexactement comme avant. Sauf que maintenant, je ne
Voici le troisième épisode de mon podcast « une nuit pour perdre la vue » Résumé : « De retour à l’hôpital, les tests révèlent que je ne perçois plus correctement les couleurs. Je ne crois plus au diagnostic des médecins. Je ressens une peur intense : personne ne semble comprendre ce qu’il m’arrive. Puis, en quelques heures